Altijd dezelfde vraag
Je wilt goed eten, maar na een volle dag ontbreekt de inspiratie om weer iets lekkers te bedenken.
Digitaal kookboek
Goed eten dat vult, verrast en bij je dag past
30 pagina's vol eiwitrijke recepten die echt lekker zijn en altijd onder de 500 kcal per portie blijven.
Direct te downloaden
Goed Eten
Al gekozen door 2.400+ thuiskoks
Ja, ik wil Goed Eten
Veilig betalen · Direct toegang · Digitaal kookboek
Herkenbaar?
Goed eten zou geen dagelijkse strijd moeten zijn
Je hoeft niet strenger te zijn. Je hebt alleen recepten nodig die passen bij je trek, je doelen en je echte leven.
Gezond voelt te vaak saai
Droge kip en kale salades vullen je bord, maar niet je behoefte aan een maaltijd waar je echt naar uitkijkt.
Geen zin om alles uit te rekenen
Calorieën, eiwitten en porties bijhouden haalt alle ontspanning uit koken en eten.
Stel je voor
Je opent het boek en weet meteen waar je vanavond zin in hebt
Geen eindeloos zoeken, geen aparte maaltijd en geen schuldgevoel achteraf. Alleen een royaal bord waar jij en de mensen aan tafel blij van worden.
- Vullende maaltijden met veel smaak en normale ingrediënten
- Elke portie blijft onder de 500 kcal
- Duidelijke recepten voor ontbijt, lunch, diner en tussendoor
- Een weekmenu en boodschappenlijst voor minder keuzestress
Dit krijg je
Alles om goed eten makkelijk te maken
30 pagina's vol recepten
Lekkere ideeën voor ieder moment van de dag, helder uitgelegd en makkelijk te volgen.
7 dagen weekmenu
Een complete week waarin alles al voor je is uitgedacht.
Slimme boodschappenlijst
Overzichtelijk gegroepeerd, zodat je snel vindt wat je nodig hebt.
Handige ruilkaart
Vervang ingrediënten eenvoudig als je iets niet lust of niet in huis hebt.
Een kijkje in de keuken
Over Marit
Lekker eten kwam voor mij altijd op de eerste plaats
Ik dacht lang dat gezond eten betekende dat ik minder mocht genieten. Tot ik mijn recepten anders ging opbouwen: meer eiwit, meer kleur en vooral veel meer smaak.
Dit boek bevat de gerechten waar ik zelf steeds naar teruggrijp. Eenvoudig genoeg voor een drukke dag en lekker genoeg om met trots op tafel te zetten.
“Een goed bord voelt niet als inleveren. Het voelt als goed voor jezelf zorgen.”
Ervaringen
Wat thuiskoks zeggen
“Voor het eerst eet ik gezond zonder dat het voelt als straf. De recepten zijn echt lekker en ik zit na het eten gewoon vol.”
SanneUtrecht
“Dit zijn eindelijk porties waar ik genoeg aan heb. Ik hoef niets uit te rekenen en kan meteen beginnen met koken.”
BramEindhoven
“Het weekmenu geeft zoveel rust. Mijn boodschappen zijn overzichtelijk en thuis eet iedereen met plezier mee.”
NadiaRotterdam
Direct beginnen
Vanavond nog iets maken waar je echt zin in hebt
Eenmalige betaling
€19,95€39,95
30 pagina's recepten, een compleet weekmenu, boodschappenlijst en ruilkaart.
Veilig betalenDirect toegangLevenslang bewaren
Goed om te weten
Veelgestelde vragen
Is dit geschikt als ik niet goed kan koken?+
Ja. Elk recept is stap voor stap uitgelegd en gebruikt ingrediënten die je gewoon in de supermarkt vindt.
Hoe ontvang ik het kookboek?+
Na je betaling ontvang je het digitale kookboek direct in je mailbox als pdf.
Hoelang houd ik toegang?+
Het bestand blijft van jou. Je kunt het bewaren op je telefoon, tablet of computer en ook uitprinten.
Staan calorieën en eiwitten erbij?+
Ja. Bij ieder recept vind je een duidelijk overzicht, zodat je zelf niets hoeft uit te rekenen.
Kan mijn gezin mee-eten?+
Zeker. De recepten zijn gemaakt als lekkere, gewone maaltijden die je eenvoudig aan het aantal eters aanpast.
Wat als ik een ingrediënt niet lust?+
Met de ruilkaart zie je direct welk alternatief je kunt gebruiken zonder het hele recept om te gooien.
Hoe kan ik betalen?+
Je rekent veilig af via de beschikbare betaalmogelijkheden in Plug&Pay. Daarna krijg je direct toegang.
Klaar om te koken?
Goed eten begint met één recept waar je blij van wordt
Kies vanavond je eerste gerecht en ontdek hoe makkelijk eiwitrijk en lekker samen kunnen gaan.
Veilig betalen · Direct toegang · Vandaag starten